Беременность – это долгий и сложный этап в жизни. Многие женщины испытывают дискомфорт, боли в спине, бессонницей, запорами, непереносимостью некоторых продуктов, изжогой, отдышкой.
На сегодняшний день распространённым способом избавления от недугов является ароматерапия. Данная терапия с недугами беременных справилась бы легко. Однако не все ароматы можно использовать беременным, поэтому если женщина решила использовать ароматерапию, должна в обязательном порядке проконсультироваться с доктором.
Для малыша находящегося в утробе крайне вредными будут такие запахи, как: мята болотная, горькая полынь, шалфей, рута, лаванда, иссоп. В данных маслах присутствует большой процент кетонов, которые обладают гормональной активностью, что может привести к кровотечению у беременных. Так же тонус матки вызывают такие масла: тимьян, базилик, ромашка, мирра и полынь.
Использовать ароматерапию можно, но очень аккуратно, женщина должна прислушиваться к своим ощущениям, если у женщины кружится голова, появилась головная боль или тошнота необходимо немедленно прекратить сеанс ароматерапии.
Для облегчения тошноты и головокружения, помогут такие масла как: апельсин, лимон и имбирь. Поднять настроение помогут такие масла, как: иланг-иланг и лимон.
Используя арома масла необходимо точно знать дозировку. Количество капель определяет специалист с четом протекания беременности каждой отдельной женщины. Так же очень важно использовать качественные масла для ароматерапии. Правда натуральные масла дороже, чем синтетические, однако, они более безопасны для здоровья мамы и будущего ребенка.
Стоит учесть, что в один день нельзя проводить несколько сеансов ароматерапии, это значит, что не стоит делать маску для волос с маслами, принимать ванну с маслами или делать массаж, дозируйте наслаждение.