Диетологи: Свинина может быть полезной для здоровья

Ученые сообщили, что свинина может нести пользу для здоровья. Этот продукт содержит большое количество минералов и витаминов. В 100 граммах постной свинины содержится свыше трети суточной нормы селена, тиамина, ниацина, а также витамина B6. Вдобавок, она богата железом, B12, цинком, калием и магнием.

Добавлено: 21.08.2018

Учёные рассказали о пользе завтрака перед тренировкой

Исследователи из Великобритании рассказали о влиянии приёма завтрака на проведение утренней тренировки.

Добавлено: 20.08.2018

Самые лучшие продукты для сжигания жира

Самыми лучшими продуктами для сжигания жира являются продукты, которые имеют отрицательную калорийность. Чтобы переварить эти продукты, организму необходимо больше энергии.

Добавлено: 17.08.2018

От чая в пакетиках советуют отказаться

Пакетированный чай зачастую отличается таким уровнем качества, что это может нанести серьезный вред организму, предостерегают специалисты.

Добавлено: 17.08.2018

Эксперты выяснили, как питание связано с ожирением

Учёные выяснили, что разнообразие в питании, к которому прибегают многие люди, грозит ожирением. Этому способствует быстрое усвоение некоторых продуктов, провоцирующее принимать пищу более часто.

Добавлено: 16.08.2018

Эксперты назвали идеально снимающий стресс продукт

Эксперты уверены, что психосоматическое состояние напрямую зависит от рациона человека.

Добавлено: 16.08.2018