Ждем весну в лучшем виде

Ждем весну в лучшем видеДалеко не каждой из нас посчастливилось не переживать о своей фигуре в конце зимы. На нашей талии отражаются и нагрузки, и зимние праздники, и короткий световой день, и многое другое. И, к сожалению, перебирая гардероб для подготовки к весне, многие из нас со вздохом отказываются от любимых блузок, юбочек и брюк по одной, общей для многих, причине – лишний вес! И для многих из нас изнурительные диеты и голодовки оказываются непосильными, что приводит к стрессам, плохому настроению или даже к закомплексованности…

Добавлено: 05.08.2013

Народные средства и правильное питание

Народные средства и правильное питаниеНе стоит пренебрегать и народными способами ухода. Полезно, например, умываться отварами ромашки, мяты или петрушки. Хороший эффект на кожный покров оказывает протирание ледяными кубиками из отваров трав.
Для предотвращения обезвоженности кожи необходимо потреблять достаточное количество воды. А помимо овощей и фруктов, следует употреблять морепродукты и продукты, богатые витаминами А и В, такие как печень и яйца.

Добавлено: 20.06.2013

Здоровое и правильное питание

Здоровое и правильное питаниеВсем нам с детства говорят, как правильно нужно питаться. Но ведь никто никогда не задумывался, что значит «правильное питание». Итак, давайте же разберёмся с Вами что же это такое «правильное питание».
Самое главное в нашем организме — это вода, ведь человек на 70 % состоит из воды, и для того, чтобы держать ваше здоровье в тонусе, важно выпивать в день 1,5 литра воды, при этом не стоит пить во время еды и после.

Добавлено: 18.06.2013

Правильное питание

Правильное питаниеПравильное питание – на первый взгляд, очень скрытый фактор среди тех, которые обеспечивают здоровье человеку. Но такая недооценка является лишь следствием невежества человека. Ведь многие недуги возникают как следствие неправильного питания. Если долгое время безгранично употреблять мучное, прожаренные и протушенные блюда, газированную воду (в том числе и сладкую) то со временем есть вероятность, что вы с успехом схватите различные заболевания ЖКТ (гастрит, холецистит, панкреатит, кариес зубов и т.п.) и не только.

Добавлено: 22.05.2013

Уход за собой в зимнее время года

Уход за собой в зимнее время года

В зимний период кожа страдает больше всего. Часто появляется шелушение участков тела, закрытых одеждой, однако кожа рук и лица также переносит серьезный стресс. Проблему шелушения на теле можно решить с помощью скраба, содержащего крупные шлифующие частички, такие как кофе, сахар или ореховые косточки.

Добавлено: 18.02.2013

Как правильно подобрать шампунь

Как правильно подобрать шампунь

Для того, чтобы подобрать шампунь для начала следует внимательно изучить инструкцию. Шампунь необходимо выбирать в соответствие с вашим типом волос. Понять подходит вам шампунь или нет можно только после нескольких месяцев использования.

Вероятными признаками того, что шампунь вам подходит, будет следующее: чисто промытые волосы, отсутствие на них жирового слоя, блеск волос после просушивания, хорошее расчесывание и отсутствие раздражения кожи головы.

Хороший шампунь должен увлажнять волосы, разглаживать чешуйки, придавать волосам гладкость и шелковистость.

Детские шампуни подходят практически всем, т.к. он гипоалергенны, а к тому же смягчают жесткую воду.

Добавлено: 13.02.2013