Эта диета запрещена тем, у кого имеется язва, панкреатит, гастрит, холецистит.
Вариант первый – быстрая томатная диета, продолжительностью не больше двух дней; потери в весе составят около 2кг. Смысл этой диеты в том, что нужно съедать 1,5кг помидоров, поделив их на 4-е приема.
Вариант второй продолжительностью 2-е недели; можно очень легко и просто сбросить до 5-ти килограммов. Сама же томатная паста предполагает следующий рацион.
Утром выпейте томатного сока, ешьте фрукты (за исключением винограда и бананов) и пару кусочков ржаного хлеба, помазанного творогом.
На обед кушайте 100г риса без масла и 100г рыбы, яблоки, овощи, пейте томатный сок.
На ужин съешьте 50г риса, котлеты из говядины, овощи и томатный сок.
Диета на основе томата поможет вам легко потерять все лишние и не нужные килограммы, хорошо скажется на работе желудка и сердца. Помидоры хороши при гипертонии и запорах. Соблюдая эту диету важно употреблять больше жидкости, лучше всего негазированной воды. Результат получиться более эффективным, если ужинать не позже 6-и часов вечера.
Стоит помнить о зарядке, поддерживающей тонус кожи и мышц, которые особо уязвимы в период похудания.