Динамическая гимнастика

Основоположниками динамической гимнастики принято считать М.Трунова и Л.Китаева. Данный комплекс упражнений направлен в первую очередь на укрепление мышечного корсета грудного ребенка. Кроме стандартного комплекса зарядки и массажа, в данном виде гимнастики присутствуют упражнения, влияющие на формирование вестибулярного аппарата. Взрослый человек, который непосредственно занимается с малышом, раскручивает его, делает всякие выкручивания и подбрасывания. Посторонние, наблюдающие обычно находятся в диком шоке и негодовании от таких действий. Критикуют родителей, ругают за неумение вести себя с младенцем.

На самом деле – данный комплекс упражнений не совсем привычен для нас, необходимо пере его выполнением пройти подготовку изучить все аспекты, чтобы не навредить малышу.

Динамическая гимнастика состоит из таких элементов как закаливание, массажные упражнения, занятия на мяче — фитболе, и, конечно же, самые эффективные упражнения на свежем воздухе. Чтобы достичь максимального эффекта все эти элементы необходимо чередовать и совмещать.

Последователи данного метода физического воспитания уверены в огромной пользе таких упражнений. Главные плюсы, которые может получить ребенок это хорошая ориентировка в пространстве малыша. Мышечный корсет ребенка укрепляется с каждым занятием. Ребенок развивает свою гибкость и выносливость. В процессе упражнений укрепляется иммунитет и нервная система. Так же благодаря данному комплексу упражнений малыш формирует доверительные и дружеские отношения с внешним миром.

Смотрите также:

Зарядка фараонов
Лечебная гимнастика при холецистите
Лечебная физкультура при ревматизме
Лечебные упражнения после инсульта
Гимнастика при шейном остеохондрозе