Когда Вам уже немного за тридцать, то красота уже даётся не с такой лёгкостью, с какой она давалась в двадцать. Появляются ненужные отёки, глаза имеют уже не тот блеск, кожа уже не так светится, фигура заметно округлилась, а волосы абсолютно имеют не тот вид.
Но жизнь идёт, поэтому не стоит удивляться или же, того хуже, отчаиваться. И уж тем более не нужно опускать руки и говорить себе, что жизнь привлекательной женщины закончена.
Да, теперь Вам придётся больше и тщательнее ухаживать за собой. Ну а что не сделаешь ради былой красоты? Но как же это правильно сделать? Пара несложных советов Вам в этом поможет.
1. Пилинг. Делайте его постоянно и как можно чаще. Но делайте пилинг не только лица, но уже и всего Вашего тела. После тридцати лет естественное обновление клеток немного затормаживается, поэтому следует его активным образом стимулировать. Не бойтесь переборщить.
2. Движение. Это, пожалуй, будет самым важным пунктом во всём уходе за собой. Вы, наверное, очень удивлены: неужели так просто? Да, может, и просто. Но с каждым годом поддерживать физическую активность будет всё труднее и труднее. Таким образом, собираясь на прогулку, постоянно говорите себе: «нет артриту, артрозу и остеопорозу». Звучит, как мантра, но что поделать — это Ваше здоровье и красота.
3. В день следует выпивать не менее двух литров воды. Чай и кофе в это количество не входят.
4. Если Вы до сих пор не бросили курить, то такой возраст — самое подходящее.