Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Как правильно подготовить себя к проведению МРТ молочных желез
К чему приводит общий наркоз?
Употребление йогурта снижает риск развития болезней сердца
Обнаружен ещё один негативный фактор нездоровой еды
Определен самый полезный напиток для гипертоников
Медики выяснили, сколько можно пить алкоголя в день
Эксперты пояснили, почему не следует употреблять колбасные изделия
Медики: мармелад и джем - это лекарства для человека