Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Наперегонки с красотой
Выбор слухового аппарата
Что такое детоксикация?
Курение вейпов вредит ДНК - ученые рассказали всю правду об электронных сигаретах
Обнаружена польза чая и вина в борьбе с гриппом
Плесень в квартире может вызывать головную боль
Жареное мясо может убить человека
Обнаружен ещё один негативный фактор нездоровой еды