Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Ждем весну в лучшем виде
Новейшее лекарство останавливает развитие ВИЧ
Описаны занятия, которые помогают бросить курить
Названы полезные свойства редиски
Основные симптомы воспаления придатков
Эксперты выяснили, в чем вред и польза суши и роллов
Этот дешевый доступный продукт оказался одним из самых полезных!
Что полезнее: жаренный или печёный картофель?