Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Секреты красоты со всего света
Народные средства и правильное питание
Имплантация инсулиновой помпы повышает качество жизни диабетиков
Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний
Виагра повышает риск развития опасного заболевания
Медики рассказали, как очистить организм после бурного застолья
Зачем проводить брохоскопию?
Эти продукты питания защищают от избыточной потливости