Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Профилактика заболевания щитовидной железы
Правильное питание
Народные средства и правильное питание
МРТ лучше биопсии при диагностике рака молочной железы
Новейшее лекарство останавливает развитие ВИЧ
Названы 5 самых неподходящих сочетаний продуктов
Врачи советуют употреблять одно яйцо в день для укрепления здоровья
Поликистоз яичников