Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Занятие сексом во время менструации
Удаление родинок на лице лазером: особенности процедуры
Этот популярный продукт способствует ожирению печени
Названы препараты, которые могут нанести вред организму человека
Как питаться, чтобы волосы были сильными и красивыми
Употребление витаминов из аптеки: польза или вред?
Отказ от мяса грозит развитием опасных недугов
Эксперты предупредили о негативных свойствах чеснока