На полках магазинов можно заметить разные сорта чая, его упаковки, но главное – чай отличается ценовой категорией. Учёные выяснили, что концентрация полезного для зубов фтора в дешёвом чае может превышать норму в 6 раз. Такое содержание данного элемента в упаковке ароматного напитка оборачивается в болезнь «флюороз» и значительно вредит суставам человека.
Всемирная организация здравоохранения не рекомендует пить больше 4 кружек пакетированного чая в день, но советует им заменить утренний кофе. Притом в чай не нужно добавлять сахар, молоко, мёд и другие сторонние вещества. Но в общем учёное сообщество не отрицает полезности чая, хотя отдаёт предпочтение зелёным сортам. И если следовать правилам чаепития, то можно не беспокоиться о своём здоровье.