Полезные свойства бананов напрямую зависят от их цвета. К таким интересным выводам пришли ученые после ряда исследований.
Как заявляют специалисты, далеко не все бананы оказывают полезное влияние на организм человека. Именно от цвета этого экзотического и всеми любимого плода зависят его воздействие на здоровье. Цвет шкурки банана может варьироваться от ярко зеленого, до темно коричневого, при этом самым спелым он считается, если имеет приятный желтый окрас. Оказалось, что людям, страдающим проблемой лишнего веса, следует включить в свой рацион только неспелые бананы. Они стимулируют ускорение метаболизма, а также содержат в себе меньше сахара по сравнению с желтыми плодами. Из-за того, что это и так калорийные ягоды, с сахаром они становятся очень опасными для людей с ожирением.
Больше всего сахара содержится в переспевших бананах, их шкурка имеет коричневый цвет. Несмотря на свою калорийность, они способны улучшать настроение, и даже выводить из депрессии. Однако ученые предостерегают, что есть эти плоды всё же следует с осторожностью, чтобы в дальнейшем не было проблем с лишними килограммами.