Специалисты рассказали, как с помощью воды защитить себя от дибета

Ученые из Гарвардской школы здравоохранения доказали, что огуречная вода снижает риск развития диабета второго типа. При регулярном потреблении напитков с натуральными добавками болезнь можно победить.

Исследование показало, что вода с добавлением огурца богата калием, витаминами С и К. Заменяя 350 мл газировки стаканом целебного напитка, человек потребляет на 125 калорий меньше. Год соблюдения простого правила позволит сбросить до 7 килограмм.

Вода со свежим лимоном, создающая в желудке кислотную среду, активизирует метаболизм, обмен вещества, расщепление жиров. Мята и имбирь, добавленные в напиток, окажут благоприятное воздействие на весь организм. Известный в США шейпинг-инструктор Синтия Сасс рекомендует своим ученикам готовить напиток с добавлением всех описанных выше ингредиентов, которые в совокупности стимулируют работу желудка, выводят лишнюю жидкость, улучшают лимфодренаж.