Основой польской диеты является специальный суп, способствующий быстрому похудению. Есть его можно в любое время и в любом количестве. Приготовить суп несложно: понадобятся 2 банки зеленого горошка, пол-литровая банка очищенных томатов и один кочан капусты. Овощи заливают кипятком и варят на небольшом огоньке до полного приготовления.
В готовый суп разрешается добавлять соль, перец, острый соус и любые другие специи.
Кроме супа, польская диета позволяет есть множество других продуктов и использовать кислородный баллончик, заказанный здесь — http://www.aerosol72.ru, но делать это следует так, как предписывает предусмотренный диетой график:
День 1. В течение дня следует есть суп и овощи. Из овощей разрешается приготовить салат и заправить его оливковым маслом.
День 2. Суп и любые фрукты, запрет наложен только на бананы.
День 3. Суп, овощи и фрукты. Из напитков разрешаются только морс из клюквы и минеральная вода.
День 4. Нежирное молоко, овощи, фрукты и суп. Фрукты можно кушать любые и столько, сколько захочется, ограничение предусмотрено только для бананов (не более трех штук).
День 5. Суп, отварная говядина (не более 500 грамм), свежие помидоры (не более 500 грамм). В течение дня необходимо выпить не менее шести стаканов чистой воды.
При желании диету можно продолжать до тех пор, пока не будет достигнут планируемый результат.