Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Что можно сготовить на завтрак?
Как выбрать стульчик для кормления: полезные советы
Ученые нашли панацею от герпеса
Что происходит с организмом, если весь день пить чай или кофе
Какой сок спасет людей от болезней
Кардиологи определили наиболее опасный для организма человека напиток
Эксперты рассказали, как сыр чеддер влияет на наше сердце
Красная капуста предотвращает развитие болезни Альцгеймера