Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Когда отрастет новый ноготь?
Масталгия молочной железы
Обнаружен ещё один негативный фактор нездоровой еды
Диабетики могут безвредно есть по два яйца ежедневно
Перечислены повышающие аппетит продукты
Стало известно, как мята может укрепить здоровье
Диетологи: Свинина может быть полезной для здоровья
Дарсонваль - сфера применения, основные показания и противопоказания