Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Яблочный уксус
Нужно ли исправлять неправильный прикус?
Медики рассказали, как можно отравиться бананами
Лучший способ есть опасные для фигуры продукты
Диетолог рассказала о питании в жаркие дни
Знаменитый доктор поделился секретами здоровья женской груди
Именно этот продукт снижает уровень холестерина
Все плюсы нетрадиционной медицины