Динамическая гимнастика
Основоположниками динамической гимнастики принято считать М.Трунова и Л.Китаева. Данный комплекс упражнений направлен в первую очередь на укрепление мышечного корсета грудного ребенка. Кроме стандартного комплекса зарядки и массажа, в данном виде гимнастики присутствуют упражнения, влияющие на формирование вестибулярного аппарата. Взрослый человек, который непосредственно занимается с малышом, раскручивает его, делает всякие выкручивания и подбрасывания. Посторонние, наблюдающие обычно находятся в диком шоке и негодовании от таких действий. Критикуют родителей, ругают за неумение вести себя с младенцем.
Гимнастика при шейном остеохондрозе
Остеохондроз в последнее время стал болезнью молодых. Прежде всего, из-за бесконечного сидения за компьютером. Чтобы не допустить дегенеративных изменений в позвоночнике, нужно уделить ему хоть пару десятков минут в день. Зарядка для шейного и грудного отделов позвоночника проста. Все эти упражнения можно делать, не вставая со стула.
Лечебные упражнения после инсульта
Лечебная гимнастика в случае восстановления после перенесения инсульта должна осуществляться на 2-3 сутки после случившегося приступа. Изначально выполняются пассивные занятия, которые весьма актуальны, когда больной не может на 100%
Лечебная физкультура при ревматизме
Несмотря на то, что многие люди, страдающие ревматизмом, и слышать не хотят о проведении какой-либо гимнастики, тем не менее, при ревматизме, лечебная гимнастика не только активно используется, но и является очень полезным мероприятием, проведение которого рекомендуется в активной стадии заболевания при снижении болевых ощущений.
Лечебная гимнастика при холецистите
Холецистит — заболевание, которые сопровождается проблемами с желчевыводящими путями и многие люди знают об этом заболевании из собственного опыта, а не понаслышке. Наряду с использованием медикаментозных методов лечения, рекомендуется проводить профилактические мероприятия возникновению холецистита и гимнастика является исключительным инструментом с в этом деле.
Зарядка фараонов
Рекомендуем Вам познакомится с комплексом упражнений, который дошел до нас с давних времен и является прообразом первой зарядки. Этот комплекс был разработан Гермесом Тисмегистом — древнеегипетским врачевателем ещё более двух тысяч лет назад.