Медики открыли вредные стороны рыбьего жира
Многие слишком преувеличивают полезные особенности рыбьего жира. После проведения исследований сотрудники Американской кардиологической ассоциации заявили о том, что рыбий жир эффективен для приема только в отношении определенной категории пациентов.
Доказано, что употребление чеснока действительно имеет преимущества для здоровья
Чеснок использовался для лечения самых разнообразных болезней в течение нескольких тысяч лет, и ученые из Ноттингемского университета пришли к выводу, что употребление чеснока действительно имеет преимущества для здоровья. По словам специалистов, включение в рацион питания чеснока помогает снизить риск развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа и даже рака.
Названа причина, по которой стоит отказаться от мяса
Учёные заявили, что вегетарианство помогает избавиться от риска преждевременной смерти.
Что происходит с организмом, если весь день пить чай или кофе
Многие сторонники ЗОЖ и спортсмены ежедневно пьют несколько литров воды. Некоторые также утверждают, что напитки с кофеином, такие как чай и кофе, не будут увлажнять организм так же, как чистый материал, и даже приведут к обезвоживанию. Однако не все из этих утверждений правдивы. Когда чай или кофе потребляются в больших дозах, порядка пяти чашек, кофеин может вызвать небольшой мочегонный эффект, а это означает, что тела увеличивают производство мочи, чтобы удалить больше жидкости. Однако увлажняющие аспекты чая и кофе перевешивают незначительное увеличение выгрузки жидкости, поэтому эти напитки оказывают положительное влияние на гидратацию.
Назван продукт, который помогает бороться с ожирением
Фасоль спасает сердце и способствует уменьшению избыточного веса. К такому заключению пришли ученые из США, проведя серию опытов над животными.