Кому нельзя есть овсяную кашу
Каша из овсяной крупы – «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые компоненты. Есть категории людей, которым этот продукт не подходит.
Как часто можно есть колбасу
Согласно данным доклада, прозвучавшего на конференции Американской кардиологической ассоциации, связь между пищевыми привычками и сердечными заболеваниями можно считать несомненной. В группе риска, убеждены эксперты, находятся прежде всего любители фастфуда и обработанного мяса.
Назван один из самых полезных продуктов для легких
Утверждение о том, что яйца могут быть опасны для здоровья человека из-за содержания холестерина, давно устарело. Наука доказала, что содержание холестерина в организме человека не зависит напрямую от рациона.
Миф о пользе витамина D
Научные специалисты утверждают, что мнение о пользе витамина D, который любят и уважают во всем мире, на самом деле сильно преувеличено. Этот нутриент когда-то помог спасти детей викторианской эпохи от рахита, но в наше время, подчеркивают эксперты, его целительное значение в этом плане почти сошло на нет.
Как правильно питаться во время подъёма в горы?
Ни для кого не секрет, что, когда человек передвигается по горным склонам, его организм сталкивается с серьёзными физическими нагрузками. Вот почему так важно правильно организовать режим приёма пищи и питья, которые сильно отличаются от стандартного рациона питания.
Методы отбеливания зубов и восстановления эмали
Во времена Средних веков кривые и жёлтые зубы, на которых появились признаки гнили, считались признаком высочайшего материального достатка, поскольку люди считали, что обладатели такой улыбки могут себе позволить много и хорошо есть. В то же врем в Давнем Китае женщины окрашивали зубы в чёрный цвет, дабы выглядеть привлекательными.