Соблюдая бабушкину диету, можно за короткий срок (7 дней) избавиться от 4 лишних килограмм веса. Если этот метод похудения кажется вам наиболее оптимальным, то нужно строго придерживаться предусмотренного диетой ежедневного меню:
Первый завтрак: чай (любители кофе могут пить свой любимый напиток, причем в него, в отличие от чая, можно положить сахар).
Второй завтрак: сыр (максимум 40 грамм).
Обед: сваренное яйцо; сыр (максимум 20 грамм); немного поджаренного без использования жира мяса (максимум 120 грамм).
Полдник: аналогичен первому завтраку
Ужин: салат (готовится из овощей и при желании приправляется растительным маслом); немного (максимум 120 грамм) мяса.
Создатели бабушкиной диеты советуют ежедневно пить незадолго до сна мятный отвар, так как он снижает нервное напряжение.