Открытки своими руками

Для того, чтобы сделать праздничную открытку потребуется следующие принадлежности: картон из нескольких цветов, ножницы, атласные ленты ярких цветов, дырокол, мягкая бумага, фломастеры, клей, карандаши и бусинки.
Лист картона нужно будет сложить пополам. С внутренней стороны приклеить наклейку, либо картинку, подходящую по тематики к торжественному событию. Наборы картинок можно приобрести в книжных магазинах. Тематическая картинка – это главный компонент всей композиции, поэтому подбирать его следует хорошо подумав. Это может быть даже и самые обыкновенные вырезки из цветных журналов, или слово, составленное из букв разный высоты, ширины и цвета, тканевые цветы или аппликация.

Фотоальбом своими собственными руками

Как можно сохранить приятные и теплые воспоминания на длительное время? Да, именно с помощью фотографий. А фотография, как известно, хранится в фотоальбомах. На полках многих магазинов можно встретить огромную массу разнообразных фотоальбомов, отличающихся по форме, цвету, оформлению и событию. Но самый лучший и дорогой для сердца фотоальбом — это тот фотоальбом, который будет сделан своими собственными руками. Что нужно иметь для этого? Чуточку фантазии, интересную и оригинальную идею, цветную бумагу, картон клей, кусочки ткани, всяческие украшения, ну и, разумеется, сами фотографии.

Бобовая диета

По рекомендации диетологов следует употреблять в пищу бобовые: фасоль, горох, чечевицу, бобы. Очень полезен зеленый горошек – есть его можно не меньше 3-х кг в год Бобы или бобовые культуры – хорошие источники белка, содержат растительные жиры, крахмал, полезные витамины и минеральные соли.
Понедельник
На 1 завтрак: выпивать 1-н стакан кефира, есть тост и сыр.
На 2 завтрак: немного фруктов или ягод.
В обед кушать салат из овощей с нежирным растительным маслом, 100г фасоли, выпить чай без сахара.
За ужином съесть овощной салат, 100г фасоли, выпить стакан любого сока.

Низкокалорийная диета на неделю

Этот вид низкокалорийной диеты разработан диетологами из Германии. Вкупе с двигательной активностью помогут оздоровить организм и избавиться легко от лишних килограммов.

На первый завтрак кушать яичницу из двух яиц, капусту и чай с молоком.

На второй завтрак: чай, творог, сок шиповника.

На обед съедать салат из овощей, куриную отварную, щи с капустой, пить отвары из шиповника или компот.
Полдник: 1 стакан молока или отвар шиповника.
За ужином съедать рагу из овощей, сваренную рыбу.
Перед сном выпить стакан кефира.

Баклажаны в омлете

От того, насколько будет богат рацион нашего питания блюдами из овощей, зависит то количество полезных веществ, которые так необходимы нашему организму. В кулинарных книгах содержится большое количество способов приготовления блюд из овощей и наша книга не является этому исключением. Рекомендуем Вашему вниманию способ приготовления баклажанов в омлете, на что потребуется минимальное количество времени.

Кусочек теплого лета в подарочном букете

Лето закончилось, скоро прохладная осень и тусклая зима. Так хочется порой порадовать самого себя и своих близких летним солнечным настроением и красками лета. Ну что ж, тогда все у нас в руках!
Совсем нетрудно изготовить своими руками красивую композицию из цветов для украшения ею комнаты или в качестве приятного подарка для подруги. Первым делом следует подобрать емкость для своей будущей цветочной композиции. Емкость может быть какой угодно: ярко оформленная плетеная корзина или коробка, красивый фужер. Внутрь емкости необходимо поместить флористическую губку, отрезанную под нужный размер. В общем-то, и все на этом.