Крупы в рецептах здоровья
В ежедневном рационе питания каждого человека, используется крупа как источник сложных углеводов, обеспечивающих полноценное питание.
Крупы, представляют собой пищевой продукт, который состоит из цельных или дробленых зерен бобовых (чечевица и грох), зерновых (пшеница, овес, рожь) и крупяных (рис, кукуруза, гречиха) культур.
Яблочный уксус
О вреде, который приносит человеческому организму уксус, уже было давно сказано и написано, но только следует понимать, что не весь уксус может негативно сказываться на человеческом организме, а только белый дистиллированный и виноградный уксус, содержащий уксусную кислоту.
Лечение соками. Сок листьев репы
Репа представляет собой растение, листья которого содержат большое количество кальция, превышая вдвое все вещества, имеющиеся в составе всего растения. Как известно, кальций способствует укреплению костной ткани, что проявляется в крепости целостности наших зубов и костей. Регулярное употребление сока из репы способствует повышению прочности костной системы человека, профилактике возникновения кариеса, а также остеопороза.
Полезные продукты. Ореховое молоко
Наряду с тем, что хрустящие орешки очень вкусный продукт и нравится не только детям, он является чрезвычайно полезным, поскольку содержит большое количество белков, которые могут заменить белки животного происхождения, превосходящие своей энергетической ценностью такой незаменимый и важный продукт, как хлеб.
Лечебные растительные масла. Чесночно — луковое масло
Сложно спорить с утверждением о том, что чеснок по-настоящему полезный продукт, который способствует профилактике и лечению многих заболеваний. Не случайно, многие рецепты народной медицины рекомендуют употреблять чеснок натощак, сразу после сна, что способствует нормализации работы сердечнососудистой деятельности организма.
Лечение соками. Сок люцерны
Люцерна-растение, которое относится к классу бобовых, отличающееся большим содержанием минералов и химических элементов, необходимых для человеческого организма. Наряду с этим, люцерна, благодаря развитой корневой системе, вытягивает из глубины почвы редкие, но очень важные для организма вещества.