Сотрудники из Университета Сеула связали уменьшение отдельной части головного мозга со злоупотреблением кофе. Известно, что эта часть мозга отвечает за регуляцию сна.
Ученые провели исследование с участием 162 добровольцев. Участники эксперимента рассказали, сколько они пьют чашек кофе в день и сколько часов спят. Были сделаны снимки сканирования мозга. Исследователи также определяли объем шишковидной железы – отдела мозга, который отвечает за выделение гормона мелатонина во время отдыха и сна.
В итоге оказалось, что у любителей кофе на 20% меньше оказался объем шишковидной железы, чем у тех, кто пьет кофе в небольших дозах или вовсе его не употребляет.
– Все знают: чем старше становится человек, тем чаще у него возникают проблемы со сном. Скорее всего, причиной тому является уменьшение объема ключевой для сна зоны мозга, – отмечают эксперты.