Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Организм человека не нуждается в витаминах
Диета 5:2 уменьшает риск сердечных заболеваний
Назван чрезвычайно полезный продукт для гипертоников
Врачи советуют употреблять одно яйцо в день для укрепления здоровья
Специалисты рассказали, что грозит женщинам – любителям фастфуда
Назван фактор, продлевающий жизнь и снижающий болезни сердца
Ученые назвали диету, которая снижает риск развития эректильной дисфункции
Медики рассказали, кому нельзя худеть