В состав волос входит несколько типов кератина, два из которых оказывают непосредственное влияние на процессы их старения. Постепенно с годами работа этих веществ уменьшает свою скорость. Выработка кератина снижается наравне с увеличением возраста. Главной причиной потускнения и утончения волос является потеря влаги. Далее все эти изменения в структуре волос приводят к увеличению сухости, эластичности и их выпадению. Старение у каждой женщины может проявляться двумя видами: появление седых волосинок и облысение. Старение волос приближается из-за разные факторов, как ухудшение кровообращения, изменения на гормональном уровне и снижение активности коллагена. Такие неприятные процессы могут быть приостановлены и побеждены.
Единственным правилом является подбор подходящего комплексного подхода. Изначально нужно подобрать правильные добавки к пище, следующим моментом является организация интенсивного питания волос, правильного ухода в том числе и за кожей.
Существуют основные рекомендации, придерживая которых можно получить превосходный результат. Во-первых, отличным способом для ускорения роста волос и поддержания нужного уровня кровообращения станет массаж головы. Выполнить его можно как специальными массирующими движениями, так и простым расчесыванием правильно подобранной расческой. Кроме этого, важно не забывать пользоваться маслом, втирание в кожу которого поддержит ее здоровье. Во-вторых, важно пользоваться очищающими средствами, обладающими достаточно высоким уровнем защиты от внешних негативных климатических условий. В-третьих, подбор любых средств должен соответствовать типу волос.
Относиться к мытью головы нужно серьезно. Казалось бы, что тут ничего сложного нет, но даже в столь простой процедуре есть свои нюансы, нарушение которых приведет к нанесению не ожидаемого вреда. Чтобы увеличить приток крови, который является очень полезным, важно мыть голову, наклонив ее под воду. Далее перед мытьем нежелательно расчесывать волосы, дабы избежать их чрезмерного выпадения после проведенной процедуры. Чтобы избежать сухости волос и кожи, важно пользоваться профессиональной серией косметики, сильно не пенящейся.
Правильное полноценное питание – залог здоровья всего организма, в том числе и волос. К основным витаминам, необходимым для повышения здоровья и красоты волос относятся белки, железо и различные витамины, как B3, B5, B6.