Согласно новой методике, люди с избыточным весом могут есть шашлыки и даже гамбургеры.
Известный фитнес-тренер из Великобритании создал уникальную технологию похудения, не требующую уменьшения калорийности блюд. По мнению Джо Викса, от полнотелых людей категорически нельзя требовать потребления меньшего количества сытных блюд. Подобные меры покажутся толстякам непосильными и не приведут к желаемому результату.
Взамен этого фитнес-тренер предлагает худеющим не изменять рациона своего питания, уделяя время тренировкам в тренажерном зале. Таким образом, главное, чтобы тучный человек тратил больше калорий, чем получал. Несмотря на то что метод тренера не нов, его ученики смогли сбросить вес всего за 90 дней тренировок.
Смотрите также:
Эффективность применения стволовых клеток
Употребление йогурта снижает риск развития болезней сердца
Виагра повышает риск развития опасного заболевания
Перекусы перед сном повышают риск развития двух видов рака
Названы самые полезные для здоровья сочетания продуктов
Эти продукты защитят нервную систему от негативного воздействия стресса
Эксперты рассказали о питании, сокращающее продолжительность жизни человека
Методы отбеливания зубов и восстановления эмали