Медики назвали витамины, необходимые организму во время диеты
Специалисты в сфере правильного питания предупреждают, что во время диеты организм испытывает недостаток витаминов, поэтому данному вопросу нужно уделять особое внимание. Из-за низкого содержания витаминов в организме сидящего на диете человека ухудшается его здоровье, а также внешний вид.
Эксперты назвали самые эффективные диеты
Международная команда специалистов во главе с диетологами из США провели исследование для определения наиболее безопасного для организма рациона питания. Как выяснилось, самыми эффективными и не причиняющими вреда здоровью диетами являются вегетарианская и средиземноморская, передает Planet Today.
Вегетарианская диета может нести угрозу здоровью
Молоко и вправду делает нас умнее!
Почему Средиземноморская диета полезна для женщин
Средиземноморская диета известна своими позитивными эффектами, производимыми на метаболический статус человека, его сосуды, сердце.
Названы побочные эффекты диет
При использовании диет нередко наблюдаются побочные эффекты.
Как похудеть и не навредить здоровью?
Каждая девушка беспокоится о своей фигуре. Диеты – извечная проблема каждой из них. Зачастую, пытаясь сбросить пару лишних килограммов, мы наносим огромный вред здоровью, что происходит от недостатка знаний правил похудения.