Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Что делать при высокой температуре у взрослого
Названы главные причины мужского бесплодия
Фрукты и овощи не помогут при гипертонии, вызванной употреблением соли
Вещество, содержащееся в этом продукте, может вызывать диабет
Назван продукт, который помогает бороться с ожирением
Полезные свойства банана зависят от его цвета
Эксперты рассказали, как сыр чеддер влияет на наше сердце
Как правильно питаться во время подъёма в горы?