Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Борьба с морщинами
Активное движение
Как одолеть псориаз?
Немецкие врачи придумали необычный способ остановить инфекцию гриппа
Названа безопасная доза кофе и чая
Чем полезны бананы для людей, страдающих атеросклерозом?
Назван популярный продукт, который увеличивает риск преждевременной смерти
Отоларингология