Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Лечение соками. Сок люцерны
Факторы, которые нужно учитывать при выборе стоматологической клиники
Свойства меда
Врачи рассказали о пользе фиников для здоровья
Стало известно о последствиях курения электронной сигареты
Специалисты сообщили, как предотвратить диабет второго типа
Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть морепродукты
Отказ от мяса грозит развитием опасных недугов