Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Правильное питание – залог красоты и здоровья
Что такое купероз и как с ним бороться?
Что такое географический язык?
В спортпите нашли токсины, вызывающие рак
Врачи рассказали, чем опасны ароматизаторы в сигаретах
Врачи назвали продукты, которые не стоит сочетать со спиртным
Зачем проводить брохоскопию?
Методы отбеливания зубов и восстановления эмали