Новое исследование показало, что включение рыбы в рацион значительно продлевает жизнь.
В 16-летнем исследовании приняло участие почти полмиллиона мужчин и женщин. Одна группа придерживалась диеты с большим включением рыбы, вторая считалась контрольной. Оказалось, что любители рыбы живут намного дольше, передает Хроника.инфо со ссылкой на News.ua.
Исследователи считают, что ключом к долголетию является хорошо усваиваемый белок и другие полезные вещества, содержащиеся в рыбе. Другие эксперименты показывают, что омега-3 жирные кислоты отдаляют старение.
Смотрите также:
Профилактика заболевания щитовидной железы
Как правильно подобрать шампунь
Страшное заявление экспертов ВОЗ о колбасе
Лекарство от хронической усталости и простуды
Избавляемся от герпеса без вреда для организма
Ученые: парацетамол вреден для человеческого организма
Учёные выяснили, почему людей тянет на фастфуд
Медики рассказали, кому следует воздержаться от употребления винограда