Согласно новой методике, люди с избыточным весом могут есть шашлыки и даже гамбургеры.
Известный фитнес-тренер из Великобритании создал уникальную технологию похудения, не требующую уменьшения калорийности блюд. По мнению Джо Викса, от полнотелых людей категорически нельзя требовать потребления меньшего количества сытных блюд. Подобные меры покажутся толстякам непосильными и не приведут к желаемому результату.
Взамен этого фитнес-тренер предлагает худеющим не изменять рациона своего питания, уделяя время тренировкам в тренажерном зале. Таким образом, главное, чтобы тучный человек тратил больше калорий, чем получал. Несмотря на то что метод тренера не нов, его ученики смогли сбросить вес всего за 90 дней тренировок.
Смотрите также:
Бодифлекс – за и против
Ячмень на глазу, как бороться с данным недугом?
Страшное заявление экспертов ВОЗ о колбасе
Обнаружена новая угроза чая в пакетиках
Диабетики могут безвредно есть по два яйца ежедневно
Врачи назвали продукты, которые не стоит сочетать со спиртным
9 самых полезных свойств укропа
Травяные чаи и их польза для организма