Согласно новой методике, люди с избыточным весом могут есть шашлыки и даже гамбургеры.
Известный фитнес-тренер из Великобритании создал уникальную технологию похудения, не требующую уменьшения калорийности блюд. По мнению Джо Викса, от полнотелых людей категорически нельзя требовать потребления меньшего количества сытных блюд. Подобные меры покажутся толстякам непосильными и не приведут к желаемому результату.
Взамен этого фитнес-тренер предлагает худеющим не изменять рациона своего питания, уделяя время тренировкам в тренажерном зале. Таким образом, главное, чтобы тучный человек тратил больше калорий, чем получал. Несмотря на то что метод тренера не нов, его ученики смогли сбросить вес всего за 90 дней тренировок.
Смотрите также:
Как правильно подготовить себя к проведению МРТ молочных желез
Боли в суставах у женщин или все что необходимо знать об артрозе
Биологически активные добавки и их разновидности
Медики рассказали, как можно отравиться бананами
Доказано влияние курения на мышцы человека
Названы ягоды, которые сохраняют здоровье легких
Самые лучшие продукты для сжигания жира
Диетологи: Свинина может быть полезной для здоровья