Согласно новой методике, люди с избыточным весом могут есть шашлыки и даже гамбургеры.
Известный фитнес-тренер из Великобритании создал уникальную технологию похудения, не требующую уменьшения калорийности блюд. По мнению Джо Викса, от полнотелых людей категорически нельзя требовать потребления меньшего количества сытных блюд. Подобные меры покажутся толстякам непосильными и не приведут к желаемому результату.
Взамен этого фитнес-тренер предлагает худеющим не изменять рациона своего питания, уделяя время тренировкам в тренажерном зале. Таким образом, главное, чтобы тучный человек тратил больше калорий, чем получал. Несмотря на то что метод тренера не нов, его ученики смогли сбросить вес всего за 90 дней тренировок.
Смотрите также:
Ученые нашли панацею от герпеса
Особенности восстановления пациента после инсульта
Названа необычная причина женского алкоголизма
Названы продукты, помогающие при вздутии живота
Полезные свойства банана зависят от его цвета
Названа допустимая доза алкоголя
Главный миф об употреблении заново разогретой еды
Эксперты выяснили, как питание связано с ожирением