Очень питательная и вкусная диета.
Первый день
Завтрак: съесть половину дыни и пол йогурта.
В обед кушать салат из киви, клубники, апельсинов.
Во время ужина скушать пол грейпфрута, 170г куриного мяса, овощной салат с небольшим добавлением лимонного сока.
На десерт скушать 2 сливы.
Второй день
Завтрак есть ягоды вперемешку со злаковыми.
В обед съесть немного ананаса.
На ужин: 170г индейки с салатом, 1 апельсин.
На десерт скушать 2 нектарины.
Третий день
Во время завтрака скушать арбуз, чашку йогурта.
В обед есть банановое пюре, клубнику с яблочным соком.
Ужинать: 170г рыбы в соке лимона, капуста.
На десерт: холодный йогурт с ягодами.