Какие продукты полезны для сердца
Рацион человека напрямую влияет на состояние здоровья человека. Некоторые продукты способны улучшить работу некотрых органов. Например, бобовые являются отличными помощниками сердцу.
Медики открыли вредные стороны рыбьего жира
Многие слишком преувеличивают полезные особенности рыбьего жира. После проведения исследований сотрудники Американской кардиологической ассоциации заявили о том, что рыбий жир эффективен для приема только в отношении определенной категории пациентов.
Доказано, что употребление чеснока действительно имеет преимущества для здоровья
Чеснок использовался для лечения самых разнообразных болезней в течение нескольких тысяч лет, и ученые из Ноттингемского университета пришли к выводу, что употребление чеснока действительно имеет преимущества для здоровья. По словам специалистов, включение в рацион питания чеснока помогает снизить риск развития сердечных заболеваний, диабета 2 типа и даже рака.
Названа причина, по которой стоит отказаться от мяса
Учёные заявили, что вегетарианство помогает избавиться от риска преждевременной смерти.
Что происходит с организмом, если весь день пить чай или кофе
Многие сторонники ЗОЖ и спортсмены ежедневно пьют несколько литров воды. Некоторые также утверждают, что напитки с кофеином, такие как чай и кофе, не будут увлажнять организм так же, как чистый материал, и даже приведут к обезвоживанию. Однако не все из этих утверждений правдивы. Когда чай или кофе потребляются в больших дозах, порядка пяти чашек, кофеин может вызвать небольшой мочегонный эффект, а это означает, что тела увеличивают производство мочи, чтобы удалить больше жидкости. Однако увлажняющие аспекты чая и кофе перевешивают незначительное увеличение выгрузки жидкости, поэтому эти напитки оказывают положительное влияние на гидратацию.
Назван продукт, который помогает бороться с ожирением
Фасоль спасает сердце и способствует уменьшению избыточного веса. К такому заключению пришли ученые из США, проведя серию опытов над животными.