Как правильно готовить картошку, чтобы не поправиться
Картофель, несмотря на «страшилки» о его способности полнить, на самом деле может помочь похудеть. Кроме того, его употребление полезно при ряде болезней.
Макароны подходят для еды не всем
Недавно макароны были объявлены диетическим продуктом, отлично вписывающимся в рацион питания стройных людей. Но ученые получили данные о том, что макароны могут вредить здоровью женщин, не отражаясь при этом на самочувствии мужчин.
Как питаться, чтобы волосы были сильными и красивыми
Только шампунь и кондиционер не смогут сохранить волосы в хорошем состоянии, если мы не забываем заботиться о волосах изнутри. Наша диета должна содержать продукты, которые обеспечат наш организм, включая волосы необходимыми питательными веществами. Поэтому, если вы хотите иметь действительно красивые и здоровые волосы, позаботьтесь о правильной диете. Начните сегодня. Нечего ждать. Волосы красиво и ярко украшают вас.
Како хлеб самый полезный?
Практически все украинцы постоянно покупают в магазине хлебобулочные изделия. Эксперт Олег Солнцев рассказал, чем опасен этот продукт из магазина. По его мнению, лучше всего приобретать в торговых точках ржаной хлеб. В белой выпечке и сдобе содержится рафинированная мука, в которой уже нет витаминов, так как ее лишили пищевых волокон и зародышевой части.
Найдена необычная причина преждевременного старения
Апеллируя к данным многолетнего исследования, ученые заявили о том что фактором неоправданно раннего старения может стать привычка постоянно пользоваться смартфоном.
Эта вкусная ягода содержит ценные для здоровья ингредиенты
Ценные ингредиенты, содержащиеся во вкусных ягодах, поддерживают образование пигмента меланина в коже. Он защищает чувствительную поверхность кожи от повреждения ультрафиолетовых лучей. Поскольку меланин также встречается в волосяных фолликулах, можно сохранить свой естественный цвет волос значительно дольше, путем поедания ягод.